Карта городских событий
Смотреть карту

Стали известны продукты, замедляющие старение

Общество
Стали известны продукты, замедляющие старение
Фото: pixabay.com

Правильно подобранный рацион питания способен сохранить упругость и молодой вид кожи, а также оказать позитивное воздействие на общее состояние организма. Об этом рассказали специалисты из Гарвардского университета.

По их словам, использование различных лосьонов для омоложения кожи не оказывает нужного эффекта, так как она обладает хорошей защитой от проникновения активных соединений. Поэтому предпочтение следует отдать правильному питанию.

Так, замедлить процесс старения помогут помидоры, зеленый чай, брокколи, орехи, авокадо и оливковое масло. Кроме того, полезно будет добавить в свой рацион также чернику, листовые салаты и темный шоколад, сообщает «Медикфорум».

Читайте также: Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, ухудшающие настроение

Google newsYandex newsYandex dzenMail pulse