Стали известны продукты, замедляющие старение
Правильно подобранный рацион питания способен сохранить упругость и молодой вид кожи, а также оказать позитивное воздействие на общее состояние организма. Об этом рассказали специалисты из Гарвардского университета.
По их словам, использование различных лосьонов для омоложения кожи не оказывает нужного эффекта, так как она обладает хорошей защитой от проникновения активных соединений. Поэтому предпочтение следует отдать правильному питанию.
Так, замедлить процесс старения помогут помидоры, зеленый чай, брокколи, орехи, авокадо и оливковое масло. Кроме того, полезно будет добавить в свой рацион также чернику, листовые салаты и темный шоколад, сообщает «Медикфорум».
Читайте также: Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, ухудшающие настроение
Эксклюзивы Почему участие бабушек в воспитании важно для семьи и демографии Грань реальности и иллюзии: как бывшая промзона стала киноцентром мирового уровня Почему миллиардеры все чаще лишают детей наследства Джейрахский район Республики Ингушетия: достопримечательности Сколько стоят услуги нянь и почему родители все чаще к ним обращаются
Спецпроекты
