Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Кардиологи предупредили об опасности вечерних перекусов для женщин
Исследователи из Колумбийского университета заявили об опасности вечерних перекусов для здоровья женской сердечно-сосудистой системы, пишет «Царьград».
По словам кардиолога из США Эвелин Грейвер, женский организм в принципе не приспособлен к тому, чтобы перерабатывать пищу в поздние часы, а тем более — ночью.
— Кроме того, в это время суток мы очень мало двигаемся, а значит, энергия, которую мы получили вместе с пищей, никак не расходуется, — объяснила она.
Грейвер с коллегами провели исследование, в котором приняли участие 112 женщин. Средний возраст пациенток составил 33 года. Медики наблюдали за питанием участниц эксперимента на протяжении первой недели и в течение недели спустя год. Тот, кто любил полакомиться перед сном, чаще страдал от повышенного артериального давления, увеличения индекса массы тела и плохой регуляции содержания сахара в крови. Так, чем больше калорий получал организм в позднее время, тем стремительнее ухудшалось здоровье сердца.
Ученые настоятельно советуют женщинам отказаться от еды в конце дня и придерживаться правильного питания.
Читайте также: Ученые открыли новое опасное свойство сахара
Эксклюзивы Колыбель ненависти: Важно сражаться за умы подрастающего поколения, оберегать их от вражеской пропаганды Что известно о деле священника и военного из ОПГ, державшей 20 лет в страхе Белгородскую область Что известно об убийстве мотоциклиста на парковке в Люблине Инфекционист Вознесенский рассказал, для кого опасен герпес обезьян Тагиев окажет помощь в поиске подозреваемого в убийстве мотоциклиста на парковке
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
