Врачи объяснили, как победить простуду при первых симптомах
Медики из Университета Кардиффа объяснили, как победить простуду при возникновении первых симптомов, сообщает сайт argumenti.ru.
Так, специалист по простуде и гриппу, профессор Рон Эклс рекомендовал в прохладную погоду по утрам принимать горячий душ. Эта процедура помогает облегчить носовое дыхание и избежать боли в мышцах. Помимо этого, хорошей привычкой является ежедневное употребление ягод и цитрусовых, богатых витаминами. Доктор отметил, что лучше отказаться от кофейных напитков и чая, так как кофеин приводит к обезвоживанию организма, что опасно при простудных заболеваниях.
Врач Джули Сильвер советует применять небулайзер (устройство для проведения ингаляции — прим. «ВМ») с применением обычного солевого раствора. Также тому, кто почувствовал себя неважно, лучше воздержаться от прогулок. А отоларинголог Адам Фрош подчеркнул, что в таком состоянии необходимо вспомнить про супы и бульоны, ведь благодаря употреблению горячей еды расширяются сосуды.
Читайте также: Названы первые признаки рака легких
Эксклюзивы Неочевидные признаки деменции Что делать, если из багажа украли деньги или ценные вещи: куда обращаться, можно ли вернуть свои вещи Конфликт Рудковской и Беляева из-за песни Silver Night: что известно Певица Сати Казанова рассказала, что ее дочь растет вегетарианкой: почему это опасно «Энергетика важнее всего»: певица Маргарита Позоян — о телевизионных конкурсах талантов
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
