Врачи объяснили, как победить простуду при первых симптомах
Медики из Университета Кардиффа объяснили, как победить простуду при возникновении первых симптомов, сообщает сайт argumenti.ru.
Так, специалист по простуде и гриппу, профессор Рон Эклс рекомендовал в прохладную погоду по утрам принимать горячий душ. Эта процедура помогает облегчить носовое дыхание и избежать боли в мышцах. Помимо этого, хорошей привычкой является ежедневное употребление ягод и цитрусовых, богатых витаминами. Доктор отметил, что лучше отказаться от кофейных напитков и чая, так как кофеин приводит к обезвоживанию организма, что опасно при простудных заболеваниях.
Врач Джули Сильвер советует применять небулайзер (устройство для проведения ингаляции — прим. «ВМ») с применением обычного солевого раствора. Также тому, кто почувствовал себя неважно, лучше воздержаться от прогулок. А отоларинголог Адам Фрош подчеркнул, что в таком состоянии необходимо вспомнить про супы и бульоны, ведь благодаря употреблению горячей еды расширяются сосуды.
Читайте также: Названы первые признаки рака легких
Эксклюзивы Актер Михаил Сотников рассказал, с кем из коллег мечтал бы сняться в кино Не одна «волшебная» процедура: как 60-летняя Зудина выглядит моложе своих лет Чем опасно регулярное употребление мелатонина Уроки этики и культуры речи: нужны ли они в школах и улучшат ли они систему образования Смерть туристки на реке Чусовой: падение дерева на палатку, версия организаторов похода, уголовное дело
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
