Врачи объяснили, как победить простуду при первых симптомах
Медики из Университета Кардиффа объяснили, как победить простуду при возникновении первых симптомов, сообщает сайт argumenti.ru.
Так, специалист по простуде и гриппу, профессор Рон Эклс рекомендовал в прохладную погоду по утрам принимать горячий душ. Эта процедура помогает облегчить носовое дыхание и избежать боли в мышцах. Помимо этого, хорошей привычкой является ежедневное употребление ягод и цитрусовых, богатых витаминами. Доктор отметил, что лучше отказаться от кофейных напитков и чая, так как кофеин приводит к обезвоживанию организма, что опасно при простудных заболеваниях.
Врач Джули Сильвер советует применять небулайзер (устройство для проведения ингаляции — прим. «ВМ») с применением обычного солевого раствора. Также тому, кто почувствовал себя неважно, лучше воздержаться от прогулок. А отоларинголог Адам Фрош подчеркнул, что в таком состоянии необходимо вспомнить про супы и бульоны, ведь благодаря употреблению горячей еды расширяются сосуды.
Читайте также: Названы первые признаки рака легких
Эксклюзивы Почему возникает жжение в ногах: симптомы болезни Топ-13 растений, которые нужно посадить на даче в марте: советы агронома Поэт Ольга Старушко: Людям нужен порядок и уверенность в завтрашнем дне Концертный директор Булановой рассказал о состоянии артистки после капельницы Когда растает снег в Москве
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
