Диетолог назвал лучшие согревающие в морозы напитки
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян объяснил, какие напитки лучше всего согревают в осенние и зимние холода.
Первым делом он отметил, что греться с помощью употребления алкоголя — плохая затея. Вместо этого лучше выпить обычный горячий чай с сахаром. Помимо этого, на морозе можно выпить теплый ягодный морс. Тутельян отметил, что напитки не должны быть слишком приторными.
Также для согревания он посоветовал употреблять высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты, которые не требуют от организма больших энергозатрат для переваривания. Например, можно есть каши и сладкие лакомства, однако увлекаться ими не стоит, пишет сайт argumenti.ru.
Читайте также: Синоптики предупредили метеозависимых об «атмосферной впадине»
Проще, чем кажется День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств Что делать, если рейс отменили или задержали
Спецпроекты
