Стали известны способы победить хроническую усталость
Стали известны самые эффективные способы борьбы с синдромом хронической усталости. Об этом рассказали сотрудники Бирмингемского университета в Британии.
Врачи подчеркнули, что хроническая усталость часто говорит о серьезных недугах. Так, если проблема затягивается, то это может привести к развитию депрессии. Именно поэтому специалисты призывают не откладывать визит к врачу, а при необходимости обращаться и за психотерапевтической помощью.
Кроме того, чтобы побороть хроническую усталость, медики советуют не пренебрегать физической активностью. Отличным решением станут прогулки, йога или поездка на велосипеде, — пишет издание «Актуальные новости».
Ранее ученые назвали опасную для здоровья причину хронической усталости.
Читайте также: Названы продукты, способные поднять настроение
Эксклюзивы Американский инвестиционный фонд планирует взыскать царские долги с РФ: что известно Как улучшить отношения с коллегами, если чувствуешь себя изгоем Нужен мелатонин: что съесть вечером, чтобы хорошо спать всю ночь Какой будет погода в Москве на Крещение 2026 Токсичный позитив: как родительская установка «все хорошо» ранит больше, чем помогает
