Стали известны способы победить хроническую усталость
Стали известны самые эффективные способы борьбы с синдромом хронической усталости. Об этом рассказали сотрудники Бирмингемского университета в Британии.
Врачи подчеркнули, что хроническая усталость часто говорит о серьезных недугах. Так, если проблема затягивается, то это может привести к развитию депрессии. Именно поэтому специалисты призывают не откладывать визит к врачу, а при необходимости обращаться и за психотерапевтической помощью.
Кроме того, чтобы побороть хроническую усталость, медики советуют не пренебрегать физической активностью. Отличным решением станут прогулки, йога или поездка на велосипеде, — пишет издание «Актуальные новости».
Ранее ученые назвали опасную для здоровья причину хронической усталости.
Читайте также: Названы продукты, способные поднять настроение
Эксклюзивы Сближение Луны и Венеры в августе: дата, что принесет, опасности периода, ритуал на лунную воду Как перестать себя накручивать и вернуть контроль над жизнью: советы психолога Можно ли есть горькие огурцы Огурцы: польза, вред, как выбрать, как хранить Кто может досрочно выйти на пенсию и как это сделать: категории, список документов
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
