Стали известны способы победить хроническую усталость
Стали известны самые эффективные способы борьбы с синдромом хронической усталости. Об этом рассказали сотрудники Бирмингемского университета в Британии.
Врачи подчеркнули, что хроническая усталость часто говорит о серьезных недугах. Так, если проблема затягивается, то это может привести к развитию депрессии. Именно поэтому специалисты призывают не откладывать визит к врачу, а при необходимости обращаться и за психотерапевтической помощью.
Кроме того, чтобы побороть хроническую усталость, медики советуют не пренебрегать физической активностью. Отличным решением станут прогулки, йога или поездка на велосипеде, — пишет издание «Актуальные новости».
Ранее ученые назвали опасную для здоровья причину хронической усталости.
Читайте также: Названы продукты, способные поднять настроение
Эксклюзивы Приказа умирать не было: как переживший атаку беспилотников боец СВО учит других им противостоять Рекрутинг будущего: как ИИ меняет правила подбора персонала в России «Быстрее, доступнее, эффективнее»: московские пациенты с меланомой получат новую терапию Желуди для кабанов, соль для сохатых: чем кормят животных в национальном парке Как кишечник влияет на психику и настроение человека: мнение врача-диетолога
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
