Приметы и советы Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря
Названа самая эффективная диета для продления жизни
Американский нейробиолог Марк Маттсон из Балтиморского университета Джона Хопкинса назвал самую эффективную диету для продления жизни, пишет «Царьград».
Он рассказал, что для поддержания здоровья в идеальном состоянии нужно каждый день питаться, ограничиваясь периодом в 6–8 часов. Второй вариант — голодать один раз в неделю в течение двух суток. После этого нужно питаться небольшими порциями в течение пяти дней.
Согласно информации специалиста, научные опыты с участием людей и животных показали, что умеренность и ограничения в еде очень хорошо влияют на здоровье клеток организма. Такой режим способствует «переключению» скорости метаболизма. Клетки начинают тратить запасы энергии в виде углеводов и постепенно сжигать жир.
Благодаря такой диете улучшается регуляция сахара в крови и повышается устойчивость к стрессу, а также уходят воспаления.
Читайте также: Врачи объяснили, как кишечник предупреждает о раке на ранней стадии
Эксклюзивы «Патогенная среда»: почему ГОСТ для шаурмы необходим в России Запад боится честной борьбы: чемпионка Татьяна Навка уверена, что международные турниры потеряли уровень «Сейсмическая волна»: случится ли в Москве землетрясение на новогодних праздниках Фицо прилетел за газом: премьер Словакии просит у Путина помощи Полный оклад: сделают ли 13-ю зарплату под Новый год обязательной в России
Приметы и советы Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря
