Назван продукт, употребление которого улучшает работу кишечника и сердца
Американские ученые из Университета штата Пенсильвания провели эксперимент и выяснили, употребление какого продукта способно улучшить работу кишечника и сердца, пишет сайт argumenti.ru.
По мнению специалистов, добавление грецких орехов в ежедневное меню повышает количество полезных микроорганизмов в кишечнике. Помимо прочего, те, кто регулярно едят этот продукт, имеют меньше проблем с сердцем, так как уровень холестерина снижается, а артериальное давление нормализуется.
Соавтор исследования Кристина Петерсен отметила, что замена привычной закуски грецкими орехами является, на первый взгляд, незначительным изменением рациона, которое ощутимо влияет на здоровье человека.
Как уточняют ученые, ежедневной нормой являются 50–80 граммов орехов.
Читайте также: Врачи перечислили самые вредные для здоровья сердца продукты
Эксклюзивы Почему нельзя публиковать фото и видео с нарушителями порядка: объясняет юрист Сало и шоколад — можно: нутрициолог назвала продукты, которые зря считали врагами Как научить ребенка распоряжаться деньгами и в каком возрасте это делать Какие схемы используют мужчины, чтобы не платить алименты Иван Охлобыстин: Время учит ценить главное
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
