Главное

Светлячки осваивают лыжные трассы

Общество
Тренер Центра физкультуры и спорта Восточного округа Илья Титов показывает технику конькового хода на лыжах
Тренер Центра физкультуры и спорта Восточного округа Илья Титов показывает технику конькового хода на лыжах / Фото: Александр Кожохин / Вечерняя Москва

В столичных парках, несмотря на сильное потепление, все еще лежит снег — а значит, есть возможность кататься на лыжах. Пока снег не растаял, корреспондент «Вечерней Москвы» отправился тестировать одну из трасс в парке «Измайлово».

Пункт проката расположился у самого входа в парк — далеко ходить не надо!

Взяв в аренду спортинвентарь, надеваю ботинки, встаю на лыжи, пробую поехать. Получается довольно неуклюже, еле держусь на ногах. И неудивительно — последний раз я катался на лыжах еще в детстве. Увидев мои жалкие потуги, ко мне лихо подъезжает мужчина лет 50. Его зовут Илья Титов, он бесплатно тренирует всех желающих последние восемь лет. Трудится в Центре физкультуры и спорта Восточного округа.

Илья Титов обучает меня технике конькового хода. Оказывается, что я зря пытался ставить лыжи параллельно, как учили в школе — нужно было попеременно прокатываться на каждой из них, одновременно отталкиваясь палками. После нескольких падений у меня получается сделать то, что от меня хочет тренер. Уже через 15 минут занятий я уверенно катаюсь по парковым трассам.

— Всего в парке три трассы: плоская, на которой тренируются новички, серпантин — она подходит для опытных спортсменов и небольшая круговая трасса — для тех, кто встал на лыжи первый раз, — объяснил Илья Титов.

Кроме нас, других лыжников-любителей здесь не видно — в будние дни спорт смены появляются в парке только к вечеру. Как рассказал тренер, в темное время суток лыжники пользуются налобными фонариками, и на вечерних трассах можно увидеть целые вереницы «светлячков».

Лишь к концу тренировки встречаю любительницу лыжных прогулок на свежем воздухе — пенсионерку Киру Мамедову.

— С тех пор как пару лет назад я вышла на пенсию, стала много времени уделять спорту, — говорит Кира. — Эта зима — настоящая трагедия для лыжников. Поэтому я так рада, что в последние время в парках стало снежно — есть возможность покататься. Мечтаю приобщить к лыжным прогулкам своего мужа.

Но вот тренировка заканчивается. Благодарю тренера Илью Титова за урок и направляюсь к выходу из парка. Думаю, что вернусь сюда в выходные и продолжу свой путь лыжника. Главное — чтобы снег не успел окончательно растаять.

Топ-5 парковых активностей

— В парке «Сокольники» можно кататься на коньках и одновременно смотреть фильм.

— В Нескучном саду проводят бесплатные тематические квесты.

— В «Коломенском» можно покататься с горки на санках-ватрушках.

— По воскресеньям в парке «Фили» проходит семейная игротека.

— В саду «Эрмитаж» для всех желающих проводятся круглогодичные занятия по танцам в стиле свинг.

Читайте также: Спортивный комплекс «Отрадное» откроют на северо-востоке Москвы

Интересное в наших соцсетях:

Истории
Принц женился четыре раза, а Мачехи не стало: как сложились судьбы актеров из сказки «Три орешка для Золушки» // Вечерняя Москва

Принц женился четыре раза, а Мачехи не стало: как сложились судьбы актеров из сказки «Три орешка для Золушки» // Вечерняя Москва

Выразительная пластика и мощный драматический темперамент: как Майя Плисецкая стала богиней русского балета // Вечерняя Москва

Выразительная пластика и мощный драматический темперамент: как Майя Плисецкая стала богиней русского балета // Вечерняя Москва

«Самое красивое оружие Кремля»: что скрывалось за профессией манекенщицы в СССР // Вечерняя Москва

«Самое красивое оружие Кремля»: что скрывалось за профессией манекенщицы в СССР // Вечерняя Москва

Настоящая транспортная революция: как за 10 лет МЦК изменил ритм и облик Москвы // Вечерняя Москва

Настоящая транспортная революция: как за 10 лет МЦК изменил ритм и облик Москвы // Вечерняя Москва

Выставка «Станковая живопись эпохи Каджаров» в Музее Востока // Смотри, Москва!

Выставка «Станковая живопись эпохи Каджаров» в Музее Востока // Смотри, Москва!

Визит, изменивший отношения СССР и США: зачем Никсон приехал в Москву в 1972 году // Вечерняя Москва

Визит, изменивший отношения СССР и США: зачем Никсон приехал в Москву в 1972 году // Вечерняя Москва

Пережил разрушение и воскрес из небытия: невероятная история Храма Христа Спасителя // Вечерняя Москва

Пережил разрушение и воскрес из небытия: невероятная история Храма Христа Спасителя // Вечерняя Москва

100 лет без дня рождения: как появился День города Москвы // Вечерняя Москва

100 лет без дня рождения: как появился День города Москвы // Вечерняя Москва

Лед посреди лета и экстрим-парк: почему стоит посетить спортивные площадки Олимпийского комплекса «Лужники» // Смотри, Москва!

Лед посреди лета и экстрим-парк: почему стоит посетить спортивные площадки Олимпийского комплекса «Лужники» // Смотри, Москва!

Когда-то они были нужны всем: профессии, которые ушли в прошлое // Вечерняя Москва

Когда-то они были нужны всем: профессии, которые ушли в прошлое // Вечерняя Москва

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.