Главное
Истории
Газировка

Газировка

Книжные клубы

Книжные клубы

Триумф россиян на ЧМ по плаванию

Триумф россиян на ЧМ по плаванию

Готика в Москве

Готика в Москве

Таро в России

Таро в России

Хандра

Хандра

Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Светлячки осваивают лыжные трассы

Общество
Тренер Центра физкультуры и спорта Восточного округа Илья Титов показывает технику конькового хода на лыжах
Тренер Центра физкультуры и спорта Восточного округа Илья Титов показывает технику конькового хода на лыжах / Фото: Александр Кожохин / Вечерняя Москва

В столичных парках, несмотря на сильное потепление, все еще лежит снег — а значит, есть возможность кататься на лыжах. Пока снег не растаял, корреспондент «Вечерней Москвы» отправился тестировать одну из трасс в парке «Измайлово».

Пункт проката расположился у самого входа в парк — далеко ходить не надо!

Взяв в аренду спортинвентарь, надеваю ботинки, встаю на лыжи, пробую поехать. Получается довольно неуклюже, еле держусь на ногах. И неудивительно — последний раз я катался на лыжах еще в детстве. Увидев мои жалкие потуги, ко мне лихо подъезжает мужчина лет 50. Его зовут Илья Титов, он бесплатно тренирует всех желающих последние восемь лет. Трудится в Центре физкультуры и спорта Восточного округа.

Илья Титов обучает меня технике конькового хода. Оказывается, что я зря пытался ставить лыжи параллельно, как учили в школе — нужно было попеременно прокатываться на каждой из них, одновременно отталкиваясь палками. После нескольких падений у меня получается сделать то, что от меня хочет тренер. Уже через 15 минут занятий я уверенно катаюсь по парковым трассам.

— Всего в парке три трассы: плоская, на которой тренируются новички, серпантин — она подходит для опытных спортсменов и небольшая круговая трасса — для тех, кто встал на лыжи первый раз, — объяснил Илья Титов.

Кроме нас, других лыжников-любителей здесь не видно — в будние дни спорт смены появляются в парке только к вечеру. Как рассказал тренер, в темное время суток лыжники пользуются налобными фонариками, и на вечерних трассах можно увидеть целые вереницы «светлячков».

Лишь к концу тренировки встречаю любительницу лыжных прогулок на свежем воздухе — пенсионерку Киру Мамедову.

— С тех пор как пару лет назад я вышла на пенсию, стала много времени уделять спорту, — говорит Кира. — Эта зима — настоящая трагедия для лыжников. Поэтому я так рада, что в последние время в парках стало снежно — есть возможность покататься. Мечтаю приобщить к лыжным прогулкам своего мужа.

Но вот тренировка заканчивается. Благодарю тренера Илью Титова за урок и направляюсь к выходу из парка. Думаю, что вернусь сюда в выходные и продолжу свой путь лыжника. Главное — чтобы снег не успел окончательно растаять.

Топ-5 парковых активностей

— В парке «Сокольники» можно кататься на коньках и одновременно смотреть фильм.

— В Нескучном саду проводят бесплатные тематические квесты.

— В «Коломенском» можно покататься с горки на санках-ватрушках.

— По воскресеньям в парке «Фили» проходит семейная игротека.

— В саду «Эрмитаж» для всех желающих проводятся круглогодичные занятия по танцам в стиле свинг.

Читайте также: Спортивный комплекс «Отрадное» откроют на северо-востоке Москвы

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.