Ученые перечислили продукты, употребление которых снижает риск инсульта
Ученые перечислили продукты, употребление которых снижает риск инсульта. Отмечается, что группа исследователей следила за питанием добровольцев с 1992 по 2000 год, пишет «Царьград».
Итоги эксперимента показали, что пациенты, которые употребляли большое количество молока, сыра, бобовых, а также овощей, меньше подвергались риску острого нарушения кровоснабжения. Помимо прочего, увеличение порции клетчатки на 10 граммов в день снижало опасность развития инсульта на 23 процента.
Тот, кто ест много фруктов и овощей, на 13 процентов меньше склонен к появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Каждый стакан молока уменьшает риск возникновения таких проблем со здоровьем на 5 процентов, а йогурта — на 9 процентов.
Читайте также: Назван самый опасный возраст у мужчин и женщин
Эксклюзивы Бежать бесполезно: эколог Пукалов рассказал, что делать при встрече с медведем Верховный суд впервые оправдал осужденного за педофилию мужчину: за что его судили, кто подстроил его дело Путин в сериале «Пацаны»: сезон, серия, что известно Как избежать импульсивных покупок и научиться копить Через знания к звездам: космонавт Павел Виноградов рассказал про самый сложный полет
Спецпроекты
