Диетолог развеял миф о пользе воды с лимоном

Испанский диетолог Айтор Санчес опроверг информацию о пользе употребления воды с лимоном натощак. Он заявил, что перечисленные эффекты, включая очищение от токсинов, улучшение пищеварения и другое, преувеличены.

— Что касается способности напитка выводить токсины, то отмечу, что процессы детоксикации организма зависят от функционирования органов — печени и почек, а не от диеты. Поэтому, кстати, не стоит слепо полагаться на детокс-диеты, — отметил врач.

Он добавил, что напиток вряд ли способен улучшить состояние иммунитета и тем более избавить от риска заболеть раком. Кроме того, вода с лимоном может нести вред, например, привести к эрозии зубной эмали. Улучшение здоровья не стоит связывать с употреблением этого напитка, поскольку оно зависит от многих других факторов, сообщает издание La Vanguardia.

Ранее американские врачи выяснили, что регулярное употребление молока увеличивает риск развития рака молочной железы. Предположительно, здоровью вредят именно содержащиеся в напитке гормоны.

Читайте также: Онкологи объяснили, какой «сигнал» подает организм при развитии рака кожи