Вдохновение лежит на антресолях: как с пользой провести время на карантине

Коронавирус запер многих москвичей дома: самое время позаботиться о красоте и чистоте жилища.

Загоните уборку в рамки! Чтобы не уставать, прибирайтесь ежедневно в течение строго определенного времени — скажем, пятнадцати минут. Вы сами удивитесь, как много успеете.

— Впустите в дом весеннее солнце. Поменяйте тяжелые зимние портьеры на прозрачные тюлевые занавески. Вымойте окна, люстры и зеркала, стеклянную и хрустальную посуду.

— Переставьте мебель. Как ни странно, такая простая вещь очень меняет настроение. К тому же сможете вымыть или пропылесосить пол под диваном, найти потерянные вещи, да и ковровое покрытие квартиры будет изнашиваться равномерно.

— Позаботьтесь о домашних питомцах: подстригите им когти, почистите уши, расчешите шерсть, проверьте состояние их зубов. На эти манипуляции часто не хватает времени.

— Сделайте какой-то предмет интерьера своими руками. Свяжите плед, сколотите рамку для картины или фотографии, вылепите горшок из глины и лучше вместе с детьми.

— Разведите цветы, если у вас до сих пор их нет. А если вы огородник, сейчас самое время заняться рассадой.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Светлана Сотникова, телеведущая:

— Интерьер дома очень влияет на хозяина. Обновляйте его не по мере обветшания, а для души! Покрасьте стены в свой любимый цвет, путь это будет серо-буро-малиновый. Нет возможности поменять мягкую мебель? Обейте ее новой тканью. Хотите рабочий кабинет — отгородитесь ширмой. Больше импровизации!

Самоизолируемся правильно

Перенести самоизоляцию в период коронавирусной инфекции жителю мегаполиса, привыкшему к динамичному темпу жизни, очень сложно. «Вечерка» узнала, как с пользой провести это время.

Если вам пришлось работать удаленно, не стоит расслабляться, считает психолог Андрей Ившин.

— Мужчины должны продолжать бриться, а женщины — укладывать волосы. Никаких халатов и треников, — уверен эксперт. — Приведя в порядок свой внешний вид, вы автоматически настраиваетесь на позитивный лад. Кроме того, в любой момент, если выглядеть прилично, можно выйти на видеосвязь и обсудить личные или деловые вопросы. Далее, не работайте лежа — так вы неосознанно начинаете лениться. Сядьте за рабочий стол, спина прямая!

По словам психолога, карантин — лучшее время заняться незавершенными делами, до которых не доходили руки. Найдите в шкафу заброшенную вышивку, квитанции, которые надо перебрать, и займитесь этим. Вы почувствуете, как распутывается клубок накопившихся проблем.

Больше общайтесь с детьми! Тем более если они тоже «засели» дома. Не тратьте время на просмотр фильмов — лучше смастерите вместе поделку, подтяните школьную программу, поиграйте в настольные игры. Созвонитесь с родственниками и друзьями — может, за рутинными делами вы пропустили много интересного!

Читайте также: Психолог объяснил, как извлечь пользу из домашней изоляции