Гериатр объяснила пожилым людям, как вести себя в карантине
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Главный гериатр Министерства здравоохранения России Ольга Ткачева дала ряд рекомендаций по организации домашнего карантина для пожилых людей на фоне распространения коронавирусной инфекции.
Прежде всего нельзя забывать о состоянии здоровья, отметила эксперт: обычно у пожилых людей имеется ряд хронических болезней, которые требуют постоянного контроля и лечения.
Несмотря на самоизоляцию, следует помнить о физической активности, нельзя просто «лечь на диван и смотреть телевизор», подчеркнула Ткачева.
Рацион должен быть хорошо сбалансирован, следует получать необходимое количество белка и следить за питьевым режимом.
Необходима и зарядка для ума. Врач рекомендует найти себе интересное занятие: чтение книг, написание мемуаров или картин, заучивание стихов.
Поддерживать контакты с родными и близкими помогут современные технологии, в том числе интернет, отметила Ольга Ткачева в эфире Первого канала.
Ранее стало известно, что Министерство финансов и Министерство труда и социального развития обсудят вопрос выдачи больничных работающим пенсионерам.
Читайте также: Зеленая и красная зоны: как врачи Института имени Склифосовского лечат инфицированных пациентов
Эксклюзивы Иван Купала - 2023: когда праздник, что можно и чего нельзя делать Что такое японская ходьба и как она помогает сбросить лишний вес Погода в Москве с 8 по 14 июня: прогноз синоптика Что такое «монастыринг», в чем его суть и зачем он нужен: объясняют эксперты Куда направляют пенсионные накопления россиян и есть ли риски
Спецпроекты
