Врач рассказал, как организовать рабочее пространство на удаленке
Сюжет:
Сидим дома
Работая из дома, нужно правильно организовать пространство, чтобы избежать проблем со зрением и опорно-двигательным аппаратом.
Как сообщает врач общей практики Городской клинической больницы № 13 московского департамента здравоохранения Кирилл Глибко, самой важной задачей при организации рабочего места является выбор стола. Поверхность должна быть просторной, чтобы расположить рядом все необходимые инструменты.
Также нужно определиться со стулом. Он должен регулироваться по высоте, чтобы ноги располагались под углом 90 градусов. Спинка стула должна быть с удобным наклоном.
Врач отмечает, что рабочее пространство должно быть светлым. Лучше всего расположиться у окна, а вечером включать настольную лампу. Также ногам не должны мешать шкафы и другие предметы. Можно ставить специальную подставку.
Для того чтобы не затекали ноги и спина, можно регулярно делать зарядку, сообщает агентство городских новостей «Москва».
Читайте также: Опрос показал, сколько россиян хотят вернуться с удаленки в офис
Эксклюзивы «Не хочу еще сильнее»: зачем направлять к психологу женщин, не планирующих детей Стриптизер зарезал женщину в Красногорске, расчленил ее тело и выбросил останки на мусорку: главное о ЧП Что мешает похудеть Студентка пыталась убить пенсионерку по заданию мошенников в Москве: зачем она это сделала и что ей грозит У фермеров массово изымают скот: почему это происходит, что не так с животными, что такое пастереллез, главное о скандале
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
