Приметы и советы Народный календарь. Для чего нужно смотреть на иней на Агея Инесея 29 декабря Народный календарь. Кому молятся моряки 28 декабря, чтобы заполучить удачу Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря
Волочкова рассказала, как правильно питаться на карантине
Сюжет:
Сидим дома
Известная балерина Анастасия Волочкова рассказала своим подписчикам в Instagram о том, как правильно питаться во время карантина.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)
Для сохранения фигуры Анастасия советует ограничиться легкой пищей, ведь во время самоизоляции физическая активность снижена, поэтому очень легко можно набрать лишний вес.
При этом балерина подчеркнула: ее рацион никак не изменился во время пребывания дома.
— Ем я салатные листья, вареные всмятку яйца. Или овощной постный очень острый суп и немного отварной курицы без соли. Я и в ресторанах всегда заказываю зеленый салатик и легкую еду. Например, сашими или тартар из рыбки. Так что, сидя дома, особо не наедайтесь, чтобы не набрать вес без движения, — написала она.
Балерина и раньше давала советы своим поклонникам о том, как провести время на карантине с пользой: например, демонстрировала упражнения, которые можно делать, лежа на диване.
Читайте также: Гагарина рассказала Урганту, чем занимается с сыном на карантине
Эксклюзивы Поправки к правилам поступления в вузы после колледжа: что может измениться Их обсуждали все: самые громкие скандалы 2024 года Пожар в якутском изоляторе для дезертиров: причины, жертвы и расследование Тепло и пасмурно: какой будет погода в Москве в последние выходные этого года Не пощадил год кармы: шесть пар знаменитостей, которые развелись в 2024 году
Приметы и советы Народный календарь. Для чего нужно смотреть на иней на Агея Инесея 29 декабря Народный календарь. Кому молятся моряки 28 декабря, чтобы заполучить удачу Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря
