Русская Рапунцель объяснила, как избавиться от ранней седины

Российская модель, трихолог Анастасия Сидорова, которую прозвали в Сети Русской Рапунцель, объяснила раннее появление седины и дала советы по избавлению от нее.

Девушка за несколько лет смогла отрастить волосы до колена, вылечила алопецию и стала экспертом в области здоровья волос. Она напомнила, что за цвет волос, как и за цвет кожи и глаз, отвечает пигмент меланин. После 30 лет его выработка снижается, а его место занимают пузырьки воздуха, которые и придают волосам белый цвет.

— Появление седых волос могут спровоцировать отклонения в работе организма. Установлена связь поседения с анемией, заболеваниями, дефицитом витаминов. Поседение может вызвать влияние тиреотропного гормона — например, при заболеваниях щитовидной железы. Как только дефициты будет устранены и работа щитовидки наладится, волосы снова приобретут нормальный цвет, — отметила трихолог на своей странице в Instagram.

По ее словам, ранняя седина может появиться на фоне низкокалорийной диеты из-за недостатка белка тирозина. При скудном рационе организму недостаточно тирозина и меди, которые напрямую влияют на производство окрашивающих пигментов.

Девушка напомнила, что волосы медленно реагируют на изменения в организме, поэтому ни кратковременные диеты, ни небольшие систематические стрессы не спровоцируют раннюю седину.

Сидорова рекомендовала соблюдать правильный рацион питания, сбалансированный по белкам, жирам и углеводам, а также всем макро- и микроэлементам.

Читайте также: Косметолог дала советы по уходу за внешностью во время самоизоляции