Доктор Комаровский назвал главные способы повысить иммунитет
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Евгений Комаровский объяснил, как можно укрепить иммунную систему, чтобы организму было легче противостоять болезням. Об этом он рассказал подписчикам 30 апреля на своем YouTube-канале.
— Все думают, что иммунитет можно укрепить, сидя на диване, поедая какие-то лекарства. Нет. Что такое укрепление иммунитета? Это физические нагрузки, отсутствие вредного питания, избыточного количества сахара. Отсутствие лишнего веса, стресса. Отсутствие стерильности, потому что наш организм должен постоянно сталкиваться с разными бактериями. Это регулярные положительные эмоции, регулярная интимная жизнь, свежий воздух — это и есть укрепление иммунитета, — заявил телеведущий.
По словам Комаровского, многим людям не хочется садиться на диету и заниматься спортом, главное — не шипеть на них, относиться к людям с улыбкой:
— Желать всем добра, радоваться успехам других. Без этого гнусного злорадства. Но при этом некоторые говорят: «Ругайся, пей пиво, ешь чипсы, сиди на диване, вот тебе таблетки, ты будешь здоров». Я против этого. Иммунная система многофакторная, ее нельзя усилить волшебной таблеткой. Но люди в это верят, поэтому на этом безумно зарабатывают, — подчеркнул врач.
Он отметил, что есть естественные для человека вещи и есть главные способы укрепить иммунитет, главное — преодолеть лень и регулярно заниматься своим здоровьем.
Читайте также: «Меня как мужика бесит»: Комаровский эмоционально отреагировал на историю Тодоренко
Эксклюзивы Два блогера отправились в Антарктиду со 100 долларами в кармане: кто они, что известно Мужская мода в 2026 году: главные тенденции и изменения гардероба Женщина зарабатывает больше мужчины: психология отношений, причины разводов и новые роли в семье Синоптик Ильин: Устойчивый снежный покров сформируется в Москве к концу ноября Почему нельзя пить энергетики: объясняет врач
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
