Доктор Комаровский назвал главные способы повысить иммунитет
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Евгений Комаровский объяснил, как можно укрепить иммунную систему, чтобы организму было легче противостоять болезням. Об этом он рассказал подписчикам 30 апреля на своем YouTube-канале.
— Все думают, что иммунитет можно укрепить, сидя на диване, поедая какие-то лекарства. Нет. Что такое укрепление иммунитета? Это физические нагрузки, отсутствие вредного питания, избыточного количества сахара. Отсутствие лишнего веса, стресса. Отсутствие стерильности, потому что наш организм должен постоянно сталкиваться с разными бактериями. Это регулярные положительные эмоции, регулярная интимная жизнь, свежий воздух — это и есть укрепление иммунитета, — заявил телеведущий.
По словам Комаровского, многим людям не хочется садиться на диету и заниматься спортом, главное — не шипеть на них, относиться к людям с улыбкой:
— Желать всем добра, радоваться успехам других. Без этого гнусного злорадства. Но при этом некоторые говорят: «Ругайся, пей пиво, ешь чипсы, сиди на диване, вот тебе таблетки, ты будешь здоров». Я против этого. Иммунная система многофакторная, ее нельзя усилить волшебной таблеткой. Но люди в это верят, поэтому на этом безумно зарабатывают, — подчеркнул врач.
Он отметил, что есть естественные для человека вещи и есть главные способы укрепить иммунитет, главное — преодолеть лень и регулярно заниматься своим здоровьем.
Читайте также: «Меня как мужика бесит»: Комаровский эмоционально отреагировал на историю Тодоренко
