Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Врач назвала самую полезную закуску для работы сердца
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Доктор медицинских наук в Гарвардской школе общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре заявила, что грецкие орехи положительно влияют на работу сердца. Об этом сообщает издание Lavanguardia.
По словам врача, в составе грецких орехов присутствует альфа-линоленовая кислота, которая также есть в рыбе. Различные исследования показали, что данный продукт может защищать от заболеваний сердца за счет улучшения липидного профиля. Также эффективную работу сердца поддерживают антиоксидантные и противовоспалительные свойства грецких орехов.
Врач напомнила, что два года назад был проведен эксперимент. Ученые 30 лет наблюдали за жителями США. В исследовании поучаствовали около 200 тысяч человек. Специалисты выяснили, что употребление трех порций грецких орехов в неделю снижает риск смерти от разных причин на 45 процентов.
Читайте также: Онколог назвал распространенный симптом рака
Эксклюзивы «Он высасывал ее силы и красоту»: почему женщины хорошеют после развода Борец за добро и справедливость: подробная характеристика женщин-Стрельцов Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник»
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
