- Город

Импровизация и гибкое мышление: москвичей научат самопрезентации

Сергей Собянин оценил вероятность наступления второй волны коронавируса

Кому выгодна история о спасении российских дипломатов в Иране

Тишковец рассказал о погоде в Москве на следующей неделе

Определен размер средней зарплаты в России за последний год

Вассерман объяснил специфику пандемии COVID-19 в России и США

Отельеры Турции оценили стоимость летнего отдыха для россиян

«Жертва заговора»: как «народ» защищал Ефремова на слушании дела о ДТП

Как россияне покупают «золотые паспорта» и сколько это стоит

«Небезнадежен»: каковы шансы Дегтярева закрепиться в Хабаровском крае

Рошаль оценил эффективность борьбы с COVID-19 в России

Названы самые грибные места Москвы и Подмосковья

Пожилых и людей с хроническими заболеваниями предостерегли от путешествий из-за COVID-19

Финансист ответил на слова Собчак об «идиотах» со сбережениями в рублях

Охлобыстин заявил, что адвокат Ефремова «загипнотизировал» актера

«Фонят радиацией»: шеф-повар рассказал об опасной для здоровья посуде

Импровизация и гибкое мышление: москвичей научат самопрезентации

ФОТО: Наталья Феоктистова, «Вечерняя Москва»

Успех в поиске работы и бизнесе во многом зависит от умения человека рассказать о себе, представить в лучшем свете свои сильные стороны и деловые качества, произвести выгодное впечатление на потенциального работодателя или бизнес-партнера на фоне сотен других кандидатов. Поэтому навыки эффективной самопрезентации становятся необходимостью как для профессионала, который задумывается о карьерном росте, так и для предпринимателя, стремящегося развивать свое дело. 

— Искусство самопрезентации — это творчество, импровизация, гибкое мышление и нестандартный подход к позиционированию себя, — считает тренер специализированного центра занятости «Моя карьера» Елена Исай.

Как и любой вид коммуникации, самопрезентация — это процесс обмена информацией. В этом процессе есть отправитель — человек, который говорит о себе. Получатель — аудитория, для которой предназначена самопрезентация. А еще — само сообщение и способ его передачи. 

Самопрезентация будет эффективной, если вы определите свою цель, поймете потребности слушателей и сообщите им то, что их заинтересует, принесет пользу, поможет найти решение актуальной проблемы. Например, на собеседовании это будет информация о ключевых навыках и достижениях в связи с той позицией, на которую вы претендуете. 

Кроме того, важно отобрать и выигрышно подать ту информацию, которой вы планируете поделиться с вашей аудиторией. Существует множество моделей подачи. Тренеры центра «Моя карьера» в качестве примера приводят методику, предложенную психологом и бизнес-тренером Еленой Сидоренко. По ее мнению, самопрезентация станет более эффективной, если в нее включить четыре базовых элемента: слова, образы, числа, интеракции (взаимодействие). По первым буквам этих элементов модель можно назвать «СОЧИ». 

Слова: содержание речи направлено на удовлетворение интересов слушателей, речь четкая, краткая, правильная. 

Образы: в самопрезентации используются слуховые и зрительные образы, яркие примеры, истории из жизни. Не забывайте также о жестикуляции и эмоциональном контакте.

Числа: ваша презентация или рассказ о достижениях могут быть проиллюстрированы графиками или диаграммами.

Интеракции: зрительный контакт, вопросы, наглядные материалы. На собеседовании или переговорах с клиентом/партнером уместно продемонстрировать свое профессиональное портфолио. Это оживит беседу и даст вам возможность почувствовать себя более уверенным и расслабленным. 

На регулярных тренингах в центре «Моя карьера» можно узнать, какие еще существуют виды и инструменты самопрезентации, какова роль первого впечатления и как оно формируется. Наши тренеры научат вас писать и говорить свой Elevator Pitch (пер. с англ. «презентация для лифта»). Это короткий рассказ о продукте, проекте или о себе, призванный разжечь любопытство собеседника и стимулировать желание получить больше информации. 

— Если вы давно не практиковались в самопрезентации, запишите свой текст, прочитайте его несколько раз вслух, расскажите друзьям или родственникам, ‒ советует тренер центра Екатерина Автушко. — А еще лучше — приходите на тренинги в «Мою карьеру», чтобы в дружественной атмосфере отработать навыки и получить обратную связь. 

В настоящее время все тренинги и занятия в центре «Моя карьера» проходят дистанционно. Узнать расписание вебинаров и записаться на них можно на сайте центра в разделе «Афиша». Все мероприятия бесплатные. 

Читайте также: «Не трудоустроится каждый второй»: названы причины, по которым не стоит выбирать профессию в IT

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

182 000 + 842 (за сутки)

Выздоровели

243 406 + 693 (за сутки)

Выявлено

4 498 + 13 (за сутки)

Умерли

Елена Кондратьева-Сальгеро

Чем плохи «Африканка» и «Китаец»

Александр Хохлов

Русский десант: умри, но не сдавайся

Руслан Карманов

Посуда бьется на счастье

Ризван Джанарсланов

Как выбрать «свой» продуктовый магазин

Екатерина Рощина

Деньги кончились, а позор остался

Ольга Кузьмина  

Как поссорились Иван Борисыч с Борисом Ивановичем

Рустам Сабанчеев

Все мы — немножко зэки

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Времена не выбирают

Река сильнее традиций. Правда и мифы о столице и ее жителях

Газеты создаются в творческих муках и спорах

Как помочь ребенку выбрать профессию?

ЕГЭ по литературе. Больше читайте и пишите