В МЧС рассказали, от чего стоит отказаться во время сильной жары
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Во время жары следует воздержаться от распития спиртных напитков и избегать физических нагрузок. Об этих и других правилах поведения в жару сообщается на сайте МЧС РФ.
В ведомстве в первую очередь рекомендуют носить светлую воздухонепроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. При этом передвигаться в жару следует неспешно и, если возможно, находясь в тени.
— Посоветуйтесь с врачом, требуется ли вам дополнительное употребление соли во время жары, — добавляют эксперты.
При тепловом ударе необходимо отойти в тень, на ветер или принять душ, а также выпить много воды, поскольку в этом состоянии требуется охладить тело. Если сознание потерял кто-то их окружающих, то ему нужно сделать массаж сердца и искусственное дыхание.
Чтобы подготовить дом к жаре, следует запастись водой, выбрать подходящую одежду, проверить вентиляторы и кондиционеры. Жителям сел рекомендуется оборудовать навесы, беседки и колодцы, а также плотные шторы для окон.
Ранее тридцатиградусную жару и грозы пообещали москвичам 10 июня.
Читайте также: Тишковец рассказал, какая погода ожидается в столице летом
Эксклюзивы Чем цифровой рубль отличается от безналичного «Позвали на кастинг из столовой»: актриса Анастасия Акатова — о судьбоносных решениях Котлета прямо с грядки: какие аналоги мяса существуют и насколько они полезны «Зависит от вкуса»: главный режиссер РАМТа Марина Брусникина — о планах на новый сезон и моде на Пушкина В каком чае обнаружили пестициды и чем они опасны для здоровья
