- Город

Специалист рассказал об опасности использования смартфонов перед сном

Сергей Собянин рассказал о планах строительства дорог в Москве до конца года

ФСБ показала задержание советника главы Роскосмоса в Москве

«Аэрофлот» объяснил отказ взять животных на вывозной рейс из Шанхая

Проведение бесплатного тестирования на антитела к COVID-19 продлили в Москве

Банковские услуги: что ценят клиенты во время пандемии?

«Хорошая новость для «Спартака»: эксперт назвал имя вероятного преемника Цорна

Итальянский композитор Морриконе написал некролог о самом себе

Онищенко оценил вероятность эпидемии бубонной чумы в России

«Ненавижу»: появились подробности переписки доцента Соколова и Ещенко

Врач объяснил причины рекордных вспышек коронавируса в США

«Подло и пошло»: почему Пенкин отказывается общаться с Михалковым

«Без мучений и таблеток»: Фадеев раскрыл секрет своего похудения

Врачи назвали главные признаки наследственного алкоголизма

Вокалист «Руки вверх» рассказал о песне, которая сделала его миллионером

Специалист рассказал об опасности использования смартфонов перед сном

ФОТО: https://pixabay.com

Использование смартфона перед сном может оказать негативное воздействие на самочувствие человека и стать причиной головной боли утром. Об этом рассказал медицинский директор сервиса DocDoc.ru Владислав Мохамед Али.

По словам специалиста, свет от экрана телефона при окружающей темноте стимулирует мозговую деятельность и может стать раздражителем определенных зон мозга.

— За счет контрастности интенсивность света и цветовая температура влияют на переход человека из состояния бодрствования в состояние сна. Даже если мы не видим яркие вспышки экрана, головной мозг все равно реагирует, — рассказал он агентству «Прайм».

При этом отказываться от телефона перед сном совсем не обязательно — благодаря развитию технологий в смартфонах появилась возможность изменить контрастность и яркость экрана с «ослепительно белого» на более теплый цвет. Тем не менее увлекаться таким способом не стоит, так как в ряде случаев человеку просто необходим отказ от гаджета. Особенно это касается того, кто получил сотрясение мозга.

Читайте также: Эксперт рассказал, что нельзя разрешать приложениям на смартфонах

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

159 718 + 2066 (за сутки)

Выздоровели

226 174 + 629 (за сутки)

Выявлено

3 999 + 24 (за сутки)

Умерли

Никита Камзин

Как отмазать Ефремова

Сергей Хвостик

Цорн уходит из «Спартака». Как и здравый смысл

Камран Гасанов

Канье Уэста в президенты, Ким Кардашьян — в первые леди

Мехти Мехтиев

Сколько мы заплатим за «вторую волну»

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Самое страшное предательство

Ольга Кузьмина  

Эннио Морриконе: музыка для ангелов

Анастасия Заводовская

Куда деваться от стыда

Виктория Федотова

«Господь-Господь Иисус Христос»: кого оскорбил Сатаненко

Река сильнее традиций. Правда и мифы о столице и ее жителях

Газеты создаются в творческих муках и спорах

Как помочь ребенку выбрать профессию?

ЕГЭ по литературе. Больше читайте и пишите