Специалист рассказал об опасности использования смартфонов перед сном
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Использование смартфона перед сном может оказать негативное воздействие на самочувствие человека и стать причиной головной боли утром. Об этом рассказал медицинский директор сервиса DocDoc.ru Владислав Мохамед Али.
По словам специалиста, свет от экрана телефона при окружающей темноте стимулирует мозговую деятельность и может стать раздражителем определенных зон мозга.
— За счет контрастности интенсивность света и цветовая температура влияют на переход человека из состояния бодрствования в состояние сна. Даже если мы не видим яркие вспышки экрана, головной мозг все равно реагирует, — рассказал он агентству «Прайм».
При этом отказываться от телефона перед сном совсем не обязательно — благодаря развитию технологий в смартфонах появилась возможность изменить контрастность и яркость экрана с «ослепительно белого» на более теплый цвет. Тем не менее увлекаться таким способом не стоит, так как в ряде случаев человеку просто необходим отказ от гаджета. Особенно это касается того, кто получил сотрясение мозга.
Читайте также: Эксперт рассказал, что нельзя разрешать приложениям на смартфонах
Эксклюзивы Требование США и 40 стран предупреждать о запуске баллистических ракет: что известно Изменения в Трудовом кодексе с 1 сентября 2026 года: кого смогут экстренно отзывать из отпуска «Игры не опасны для подростков»: актер Дмитрий Паламарчук — откровенно о любви к виртуальным мирам Владимир Панков: Чуда без любви не произойдет Арктическая малина: что за ягода, польза, вред, цена, аналоги
Вечерка ТВ Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым Круглый стол. «День рождения ВДНХ: история и современность» Московский словарь — «Метро»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
