- Город

Нутрициолог рассказала, какие продукты опасно есть в жару

Москва перешла к новому этапу снятия ограничений

«Волна жары» ожидается в ряде регионов России

Венгрия откроет границы с Россией 15 июля

Проведение бесплатного тестирования на антитела к COVID-19 продлили в Москве

Банковские услуги: что ценят клиенты во время пандемии?

Названа причина гибели туристов на перевале Дятлова в 1959 году

Стало известно о состоянии Олега Тинькова после пересадки костного мозга

Ученые нашли необычный способ раннего выявления коронавируса

ПФР напомнил о росте выплат работающим пенсионерам с 1 августа

Диетолог Ковальков назвал самый опасный тип ожирения для женщин

Онищенко оценил вероятность эпидемии бубонной чумы в России

Как остановить анафилактический шок с помощью вилки

Экономист объяснил бесполезность деноминации рубля

Диетолог назвала лучшее время для употребления фастфуда

Скончалась жена Джона Траволты

Нутрициолог рассказала, какие продукты опасно есть в жару

ФОТО: «Вечерняя Москва»

Специалист в области питания, нутрициолог Мария Калугина рассказала, какие продукты опасно есть в жаркое время года.

По словам эксперта, летом организм человека плохо переносит жирную и тяжелую пищу. Особенно это относится к людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Также нутрициолог считает, что в жару нужно отказаться от продуктов с небольшим сроком хранения.

— Например, молочные продукты с коротким сроком хранения, мясные продукты в маринаде в мясном отделе, морепродукты, тартар из рыбы или мяса, карпаччо, — уверена Калугина.

Специалист не советует есть много мучного и сладкого, так как это негативно влияет на сосуды. А вот овощные соки подойдут в жару как нельзя лучше, пишет Nation News. 

Ранее Newinform сообщил, что швейцарский писатель Йохан Хари рассказал о причинах появления тревожности и депрессии. По его мнению, тревожность появляется у одиноких людей, которые редко бывают на природе и задавлены авторитетным влиянием на работе. Писатель уверен, что медикаментозная терапия не помогает справиться с психологическими проблемами. Чтобы избежать депрессии, человеку нужно самостоятельно изменить образ жизни.

Читайте также: Онколог назвал продукт, который стоит исключить из рациона

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

164 954 + 394 (за сутки)

Выздоровели

230 029 + 672 (за сутки)

Выявлено

4 168 + 25 (за сутки)

Умерли

Сергей Лесков

За что мы не любим ЕГЭ

Анатолий Горняк

Джонни Депп — алкаш из нашего подъезда

Рустам Сабанчеев

От музея до мечети, от республики до империи

Екатерина Рощина

Ефремов и Долина: закон — не для всех

Ольга Кузьмина  

В чем странности этого лета

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Первым появляется росток

Михаил Бударагин

Парламентариям не место на ток-шоу

Алиса Янина

Как я отдыхала в Крыму

Река сильнее традиций. Правда и мифы о столице и ее жителях

Газеты создаются в творческих муках и спорах

Как помочь ребенку выбрать профессию?

ЕГЭ по литературе. Больше читайте и пишите