Занятия йогой возобновят в московских парках с 1 июля

В столице открывается девятый сезон бесплатных занятий йогой в двадцати парках города. На тренировки приглашаются все желающие укрепить здоровье и повысить настроение с помощью специальных упражнений.

Проект «Йога в парках» возобновляет работу с 1 июля. Программа составлена так, чтобы участники смогли попробовать разные практики и выбрать наиболее подходящие.

— Гостей парков ждут не только классические виды йоги, такие как хатха и кундалини, но и каула-йога с расслабляющими техниками, виньяса-флоу с динамическими связками и даже занятия Heartfulness, направленные на обретение гармонии тела и духа, — отметили в пресс-службе Мосгорпарка.

Занятия проходят под руководством сертифицированных преподавателей с опытом работы не менее одного года.

С собой на тренировку нужно принести коврик, рекомендуется приходить в удобной одежде. В случае дождливой погоды занятия будут проводить только в тех парках, где есть навесы.

Узнать расписание тренировок можно на страницах Мосгорпарка в социальных сетях «ВКонтакте», Instagram и Facebook, сообщает официальный сайт мэра Москвы.

Читайте также: Как искать «Каменный цветок»: опубликован путеводитель по фонтанам ВДНХ