Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
Стало известно, как побороть бессонницу в жаркую погоду
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Эксперты рассказали о способах борьбы с бессонницей в жаркую погоду. По словам специалистов, для крепкого сна летом необходимо использовать вентилятор, постельное белье из натуральных тканей, а также принимать вечером холодный душ и отдавать предпочтение сну в одиночестве.
Окна в жару открывать не рекомендуется, так как подобное действие принесет горячий воздух с улицы в помещение. Лучше всего начинать проветривание вечером, когда становится прохладно.
Для охлаждения можно применять грелки и бутылки с холодной водой, предварительно обернутые полотенцем или другой тканью.
Эксперты также добавили, что в жару лучше отказаться от сна с партнером, так как тело человека выделяет много тепла и заснуть в прохладе не получится. Об этом сообщает интернет-газета «Ридус».
Читайте также: Врач объяснил, кому в июле опасно выходить днем на улицу
Эксклюзивы Невесты на экспорт: поедут ли россиянки в Китай чтобы вступить в брак Продажи выросли на 60 процентов: почему валенки вновь на пике популярности Первым рейсом за решетку: преступления, которые удивили весь мир Артур Дзотцоев: Ты замечаешь мельчайшие изъяны внешности и идеал превращается в недостижимость Такого Кузю вы еще не видели: какие советские мультфильмы выпустили в формате кино
Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
