Диетолог объяснил, когда женщинам бесполезно считать калории для похудения
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Диетолог Алексей Ковальков объяснил, в каком случае для похудения бесполезен подсчет калорий. Он напомнил, что гормон тироксин, который отвечает за скорость обменных процессов в организме, зависит от эстрогенов.
— С возрастом организм начинает «засыпать» — вы больше едите, а он больше экономит. В результате теория калорийности тут не работает, вы начинаете набирать вес. Ваша щитовидная железа, которая регулирует баланс всех обменных процессов, затухает как свечка. Вы становитесь более вялыми, менее подвижными, — объяснил диетолог.
Ковальков отметил, что в этом случае важно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, чтобы поддерживать организм. По словам диетолога, у женщин уровень эстрогена падает в период климакса. Видео опубликовано на его YouTube-канале.
Читайте также: Диетолог Ковальков назвал самый опасный тип ожирения для женщин
Эксклюзивы Отпуск под контролем: почему работодатель должен беспокоиться о качественном отдыхе своих подчиненных Взаимовыручка и стойкость: как Севастополь выживает под ударами ВСУ и дефицитом топлива Как понять, есть ли домовой, как его задобрить Автоподставы: какие самые распространенные схемы, что делать в этом случае, нужно ли вызывать ГИБДД «Мечтаю забраться повыше»: актер и телеведущий Юрий Тарасов — о любимых местах России и мира
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
