Диетолог объяснил, когда женщинам бесполезно считать калории для похудения
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Диетолог Алексей Ковальков объяснил, в каком случае для похудения бесполезен подсчет калорий. Он напомнил, что гормон тироксин, который отвечает за скорость обменных процессов в организме, зависит от эстрогенов.
— С возрастом организм начинает «засыпать» — вы больше едите, а он больше экономит. В результате теория калорийности тут не работает, вы начинаете набирать вес. Ваша щитовидная железа, которая регулирует баланс всех обменных процессов, затухает как свечка. Вы становитесь более вялыми, менее подвижными, — объяснил диетолог.
Ковальков отметил, что в этом случае важно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, чтобы поддерживать организм. По словам диетолога, у женщин уровень эстрогена падает в период климакса. Видео опубликовано на его YouTube-канале.
Читайте также: Диетолог Ковальков назвал самый опасный тип ожирения для женщин
Эксклюзивы В чем Новый год встретишь, так его и проведешь: что надеть в самую волшебную ночь года Мышиная лихорадка: что это за болезнь, симптомы, чем она опасна Гороскоп на 2026 год для Водолеев: общий прогноз, любовь, здоровье, деньги, карьера «Аватар-3: Пламя и пепел»: сюжет, актеры, когда выйдет в России, где посмотреть Стоит ли заводить роман с мужчиной из Турции
