Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Малышева назвала идеальную диету для похудения без ограничений

Сюжет: 

БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Общество
Малышева назвала идеальную диету для похудения без ограничений
Фото: Александр Авилов / АГН« Москва»

Белковые и углеводные диеты являются лучшими, но вместе с тем самыми сложными способами сбросить лишний вес. Врач-терапевт Елена Малышева назвала более универсальный и эффективный метод похудения.

По словам телеведущей, желающим избавиться от лишних килограммов следует придерживаться средиземноморского рациона.

— Идеальной оказалась так называемая средиземноморская диета, которая подразумевает большое разнообразие продуктов, включая овощи, растительное масло, и, самое главное, она включает в себя 1,2 килограмма зелени в день, — цитирует ФАН ведущую программы «Жить здорово!».

Малышева уточнила, что подобная диета не требует особых ограничений, в связи с чем ее просто соблюдать.

Читайте также: Малышева объявила об окончании вспышки COVID-19 в России

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.