Малышева назвала идеальную диету для похудения без ограничений
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Белковые и углеводные диеты являются лучшими, но вместе с тем самыми сложными способами сбросить лишний вес. Врач-терапевт Елена Малышева назвала более универсальный и эффективный метод похудения.
По словам телеведущей, желающим избавиться от лишних килограммов следует придерживаться средиземноморского рациона.
— Идеальной оказалась так называемая средиземноморская диета, которая подразумевает большое разнообразие продуктов, включая овощи, растительное масло, и, самое главное, она включает в себя 1,2 килограмма зелени в день, — цитирует ФАН ведущую программы «Жить здорово!».
Малышева уточнила, что подобная диета не требует особых ограничений, в связи с чем ее просто соблюдать.
Читайте также: Малышева объявила об окончании вспышки COVID-19 в России
Эксклюзивы Как остановить осеннее выпадение волос и когда нужно обращаться к врачу Бензин по 31 рублю за литр: в чем подвох с топливными картами и почему это опасно Беременность после 50 лет: как москвичка родила в 60 лет и что говорят врачи Как долго можно принимать мелатонин: в чем его опасность длительного приема «Схема Блиновских»: что это за понятие, в чем заключается обман, история скандала с автомобилем блогерши
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
