Врач предупредил об опасных последствиях переедания «за компанию»
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Во время путешествия на поезде не следует есть «за компанию», предупреждает профессор кафедры медико-социальной экспертизы, неотложной и поликлинической терапии Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова, гастроэнтеролог Алексей Буеверов.
По мнению эксперта, подобные перекусы являются путем к ожирению.
— В крайнем случае можно съесть фрукт или овощ, а не конфеты, печенье или шоколадки, — уточнил он в беседе с агентством «Москва».
Врач пояснил, что с собой нужно брать еду, которая не испортится быстро, например, овощи, фрукты, хлеб, твердые сыры, консервы или сырокопченую колбасу. При этом питаться необходимо только при возникновении чувства голода.
Говоря о напитках, рекомендуется пить обыкновенную воду либо чай без сахара. От сладких напитков лучше полностью отказаться, отмечает Буеверов, поскольку они быстро превращаются в жир.
В пути не стоит потреблять кисломолочные продукты во избежание кишечного расстройства, которое может быть следствием появления бактерий в данной продукции, добавил эксперт.
Читайте также: Экстрасенс Вафа рассказал, что поможет похудеть каждому знаку зодиака
Эксклюзивы Движемся на Восток: почему жители столицы чаще интересуются китайским языком Блокировка Босфора и глобальный кризис: эксперт назвал реальные цели теракта в Усть-Луге Сергей Черемин: Топ-5 партнеров Москвы — Китай, Индия, Турция, Белоруссия и Казахстан Что делать, если у ребенка выпал зуб в результате травмы: советы стоматолога Рудневой Сериал «Вне кампуса»: сюжет, герои, сколько сезонов
Спецпроекты
