Врачи перечислили простые методы борьбы с тошнотой в дороге

Побороть тошноту в пути можно несколькими эффективными способами, пишет Daily Express со ссылкой на рекомендации Национальной службы здравоохранения Англии.

При признаках укачивания эксперты советуют сосредоточить взгляд на одной точке и, если есть возможность, дышать свежим воздухом.

Морской болезни можно избежать, закрыв глаза и начав медленно дышать, после чего выпить немного воды.

Специалисты также назвали спасающий от тошноты продукт — имбирь. Чай с имбирем или имбирным печеньем может отвлечь организм от этого неприятного чувства.

В целях профилактики перед путешествием или во время него не рекомендуется употреблять острую или тяжелую пищу.

Среди прочего врачи советуют занимать себя книгами, просмотром фильмов или иными развлечениями, а также призывают не наблюдать за движущимися объектами (проезжающие мимо автомобили, бегущие волны и т. п.).

Читайте также: Онколог рассказал о ранних симптомах рака кишечника