Столичный психолог объяснила, как подготовить ребенка к школе

Школьники переживают острую фазу адаптации к новому учебному году на протяжении двух–трех недель. Об этом во вторник, 25 августа, рассказала психолог, арт-терапевт Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков имени Сухаревой Анастасия Ильина.

— Острый кризисный период длится первые две–три недели обучения, именно от этого времени зависит то, как дальше ученик будет себя чувствовать и адаптироваться, — объяснила она.

После этого наступает период стабилизации, который может занимать несколько месяцев. Дети и родители переживают ряд трудностей: страх, тревогу, раздражительность, усталость и болезни. При отсутствии симптомов адаптации в первые недели возобновления обучения стадия может наступить позднее.

Чтобы ребенок не нервничал перед возвращением в школу, психолог посоветовала собраться всей семьей и поговорить о его переживаниях. Также родителям следует высказать свои мысли и чувства и подумать о решении потенциальных проблем.

Кроме того, детям важно соблюдать режим дня, и в этом должны помогать родители. Однако школьникам необходимо не только заниматься, но и качественно отдыхать.

— С каждым годом роста и взросления ребенка у него одновременно появляется больше ответственности и некоторой свободы, «бонусов». Подумайте, какой «бонус» мог бы появиться у вашего школьника с началом года, — подчеркнула Ильина.

Подобный баланс позволит избежать тревоги и сохранить гармонию в семье, передает агентство городских новостей «Москва».

Читайте также: Родители столичных школьников смогут оставить их на дистанционном обучении

Свое мастерство продемонстрировали ученики Спортивного клуба «Будзин»