Доктор Курпатов назвал три причины прокрастинации
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Психотерапевт Андрей Курпатов заявил, что если люди откладывают дела, то этому всегда есть несколько причин.
— Первое — вы просто не ладите с собственным временем и не наладили жизненный тайм-менеджмент, а это очень важно сделать. Вторая причина — возможно, вы боитесь взять ответственность и таким образом находите для себя объяснение, что вы очень заняты и не можете приступить к делу. Третья причина — вы не проработали план того, что надо сделать, вы не знаете первого шага. Пока вы не знаете первого шага для реализации ваших дел и планов, вы не можете начать их делать, — заявил доктор Курпатов.
Он напомнил, что сознание не только не помогает нам властвовать над своим мозгом, но и самозабвенно работает над оправданием различных глупостей.
Видео появилось на странице доктора в Instagram.
Читайте также: Доктор Курпатов назвал три признака «токсичных» людей
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
