Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Карелия

Карелия

Арбуз, рецепты

Арбуз, рецепты

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Живые сувениры на Патриках

Живые сувениры на Патриках

Ученые предупредили об опасности популярной диеты для здоровья

Общество
Ученые предупредили об опасности популярной диеты для здоровья
Фото: pexels.com / Gustavo Fring

Американские ученые оценили влияние популярных диет на здоровье. Результаты исследований опубликованы в журнале American Journal of Medicine.

В частности, прерывистая диета (кетодиета) с отказом от быстрых и части сложных углеводов позволяет быстро сбросить вес и даже снизить уровень сахара в крови. Специалисты провели ряд опытов на мышах и выяснили, что уровень глюкозы и инсулина улучшался после подобного режима питания.

Тем не менее ученые выразили беспокойство в связи с наличием большого количества насыщенных жиров в рационе людей, соблюдающих кетодиету. Это может спровоцировать развитие заболеваний сердца и сосудов.

— СМИ наводнены заявлениями и обещаниями относительно кетодиеты и прерывистого голодания, которые в лучшем случае не подтверждены, а в худшем — вредны для вашего здоровья, — отметил один из авторов исследования, доктор медицинских наук Эндрю Фриман.

Он подчеркнул, что указанный режим питания эффективен в краткосрочной перспективе. Такого же мнения ученые придерживаются относительно интервального голодания. Основная информация о его пользе (увеличение продолжительности жизни, снижение давления и так далее) официально не подтверждена медиками.

По словам Фримана, особенно осторожными должны быть диабетики — им необходимо проконсультироваться с врачом перед началом голодания, поскольку нерегулярные приемы пищи могут привести к гипогликемии (резкому снижению концентрации глюкозы в крови — прим. «ВМ»).

Читайте также: Врач назвала продукты, которые ослабляют иммунитет

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.