Ученые перечислили продукты, провоцирующие преждевременное старение
Частое употребление ультраобработанной пищи, включая жареное мясо и фастфуд, вызывает преждевременное клеточное старение. К такому выводу пришли ученые университета Наварры в Испании, результаты исследований опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition.
Эксперты изучили данные о ДНК и здоровье почти 900 человек в возрасте от 51 до 91 года. Добровольцы предоставили образцы слюны для выделения ДНК, с помощью которых специалисты определили длину теломер — концевых участков хромосом, которые защищают ДНК от повреждения в процессе репликации. Если их длина уменьшается, это приводит к старению клеток, однако связь между указанным процессом и биологическим старением пока не доказана.
Если люди в большом количестве употребляют мясные изделия, сладкие напитки, гамбургеры, пиццу и другие продукты, содержащие высокое количество консервантов, жиров и сахаров, они оказываются в два раза более подвержены преждевременному старению. Для групп испытуемых, которые реже ели подобную пищу, риск негативных клеточных изменений снижался.
По словам авторов исследования, необходимо провести дальнейшие работы по установлению связи диеты и клеточного старения. Они предупредили, что нездоровая пища вызывает воспалительные процессы, и призвали следить за рационом.
Читайте также: Ученые определили главную причину развития диабета
Эксклюзивы «Кащенко» без страшилок: как на самом деле выглядит жизнь в знаменитой психиатрической больнице «Они умеют обижаться и ревновать»: как волки стали звездами театра Дурова Лыжи, футбол и грибы: секрет векового долголетия слесаря-лекальщика Марк Розовский: Жизнь выше, чем искусство, в том числе мое Трещина в единстве: почему Европа в панике из-за сделки России и США
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
