Диетолог рассказала о полезном завтраке для школьников
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Диетолог Марина Макиша рассказала о правильном завтраке для школьников. Ее слова приводит телеканал «Звезда».
По ее словам, первый прием пищи обязательно должен содержать белок. Именно поэтому школьнику на завтрак лучше всего съесть котлету или сэндвич с сыром и красной рыбой. Макиша напомнила, что белок необходим детям для роста.
Диетолог отметила, что на завтрак также подойдут молочные и кисломолочные продукты. При отсутствии противопоказаний у ребенка утром стоит есть творог, йогурт или запеканку. Подобные продукты являются источником кальция.
Читайте также: Диетолог объяснил, как нужно тренироваться натощак для похудения
Эксклюзивы С чем можно принимать ванну: добавки Можно ли не выходить на работу из-за панической атаки Депутаты предложили ограничить количество проживающих в одной квартире животных: как это будет работать Как научить пожилого человека пользоваться гаджетами и почему это полезно Погода в Москве с 13 по 19 октября
