Психолог объяснил, как самостоятельно справиться с «синдромом самозванца»

Директор Центра практической психологии Сергей Ключников сообщил, что человек способен самостоятельно справиться с «синдромом самозванца».

По его словам, в основе этого синдрома лежит состояние, при котором вполне состоявшийся и успешный человек чувствует болезненную неуверенность в себе. Он начинает испытывать страх перед реальным и будущим успехом.

Ключников считает, что в первую очередь для борьбы с «синдромом самозванца» необходимо принять саму ситуацию и понять, что вы не один переживали подобные чувства.

— Во-вторых, надо составить список своих достижений и отделить реальные успехи от мнения других людей, — цитирует психолога радио Sputnik.

Ключников добавил, что свои успехи лучше всего записывать в дневник. Если человеку не удается самому справиться с «синдромом самозванца», то следует обратиться к специалисту.

Читайте также: Психолог объяснил, почему мужчины часто врут избранницам