Психолог дала советы учителям, как справиться со стрессом
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Семейный психолог Наталья Наумова дала советы учителям, как справиться со стрессом, в беседе с Nation News. Эксперт уверена, что работникам образовательных учреждений нельзя накапливать в себе обиды и злость.
— У учителей может накапливаться гнев и обида на близких людей, а срывают они все на детей, которые находятся в зависимом положении. Не нужно копить злость, а когда возникают какие-то обиды, нужно разговаривать с агрессором. Нужно сказать, что вам обидно слышать эти слова, и обсудить их, — считает Наумова.
Чтобы справиться с негативными эмоциями, психолог советует учителям делать дыхательную гимнастику. Для этого необходимо отойти от школьника на два метра или выйти из класса. Затем замедлить дыхание, тогда мозг будет лучше стимулироваться кислородом. Тогда, уверена эксперт, учитель сможет решить проблемы более эффективно.
Ранее интернет-издание «Подмосковье сегодня» рассказало, что сотрудники полиции провели в Московской области беседу о буллинге со школьниками. Занятия прошли в Орехово-Зуеве и включали в себя игру-тренинг и обсуждение конкретных ситуаций. Ребята также увидели ролик о возможных последствиях асоциального поведения.
Читайте также: Молодежь приглашают на встречи и лекции
Эксклюзивы Как сахарный диабет влияет на сердце Какие штрафы грозят россиянам за ЖЭК-арт Бывшего сенатора Савельева приговорили к 10 годам колонии: детали уголовного дела, биография, «заказ» бизнес-партнера Девушка сделала кальян из кулича: личность, уголовное дело, что ей грозит, реакция Следственного комитета «Все не так страшно»: адвокат раскрыл, как накажут изобретательницу кальяна на куличе
Спецпроекты
