Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Доктор Курпатов назвал простой способ справиться со стрессом
Врач и телеведущий Андрей Курпатов рассказал о простом способе побороть стресс. По его словам, для сохранения спокойствия необходимо больше читать.
Он пояснил, что многие люди пытаются справиться со стрессом с помощью гаджетов и интернета, однако это не самый лучший способ. В то же время чтение книги уже через шесть минут помогает снизить уровень стресса на 68 процентов. Он отметил, что при этом неважно, какая это книга — художественная или же бульварная литература.
— Когда вы читаете книгу, вы до 40 процентов времени проводите в блуждании. То есть вы читаете книгу, и вдруг у вас начинается собственный мыслительный процесс, — пояснил Курпатов в интервью Ирине Шихман.
Он также уточнил, что чтение книги отличается от просмотра телесериала, так как во втором случае человеку предлагается готовый аудиовизуальный контент, от которого нельзя отвлечься.
Видео опубликован на YouTube-канале «А поговорить?».
Читайте также: Назван положительный экономический эффект от здорового образа жизни
Эксклюзивы «Истринский решала»: как бизнесмен отобрал дом у вдовы с тремя детьми и шантажировал ее несколько лет Будьте на его стороне: что делать, если ребенок не умеет проигрывать и закатывает истерики Какие цветы можно посадить на даче в мае Терапевт Тарасов рассказал, чем обрабатывать раны вместо йода и зеленки Шансы на выживание невысоки: что такое некроз поджелудочной железы
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Спецпроекты
