Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Русская печь

Русская печь

Хрусталь

Хрусталь

Что подразумевается под шумом?

Что подразумевается под шумом?

Гагарин

Гагарин

Водолазка

Водолазка

Наводнение

Наводнение

Библиотеки

Библиотеки

Потомки Маяковского

Потомки Маяковского

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Врач назвал три главных правила профилактики и борьбы с простудой

Сюжет: 

БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Общество
Врач назвал три главных правила профилактики и борьбы с простудой
Кадр из мультфильма «Трое из Простоквашино»  

Врач-отоларинголог Владимир Зайцев дал ряд рекомендаций, как защититься от вирусных инфекций с наступлением осени, когда возрастает риск заболевания ОРВИ и гриппом.

Эксперт указал, что вирусы активнее разрушаются, если человек потребляет много жидкости: возбудители заболеваний не выдерживают гидравлического удара. Пить можно не только воду, но и любые виды чая.

Поможет защититься от болезней употребление продуктов и напитков, содержащих витамин С. Это квашеная капуста, киви, имбирь, цитрусовые. Если добавить лимон или лайм в чай, получите двойную пользу, рассказал Зайцев. Врач рекомендует употреблять воду, подкисленную соком лимона, из расчета половина плода на кувшин жидкости. Пить следует не стаканами, а небольшими порциями между приемами пищи.

В рацион следует включать побольше зелени, которая снабжает организм витаминами и способствует очищению желудочно-кишечного тракта.

При первых признаках недомогания необходимо обратиться к медикам, подчеркнул Зайцев в интервью радио Sputnik.

Ранее доктор Мясников перечислил бесполезные и опасные препараты в аптечке.

Читайте также: Какие заболевания лечит народная медицина

Эксклюзивы
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.