Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Малышева назвала три суперпродукта для сердца
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Врач-кардиолог и телеведущая Елена Малышева назвала три суперпродукта, которые помогут поддержать сердце. По ее словам, для хорошей работы сердца необходимы чистые сосуды, сокращение и расширение сосудов и витамины.
— Кукурузные отруби, морская капуста и кунжутное семя — три суперпродукта. В кукурузных отрубях больше всего грубых волокон, которые чистят организм. Их достаточно 25 граммов. Они не дают холестерину всасываться и засорять сосуды, — пояснила Малышева.
Водоросли — рекордсмен по содержания магния. Этот микроэлемент позволяет сердцу биться ровно, он встраивается в ДНК и помогает сокращаться сердцу. Достаточно 50 граммов в день таких водорослей.
Кунжутное семя содержит аргинин, который помогает работе сосудов. Человеку в день нужно шесть граммов этого продукта.
Видео опубликовано на YouTube.
Читайте также: Малышева назвала лучший способ сбить температуру при COVID-19
Эксклюзивы Козероги: общая характеристика знака, отличительные черты и совместимость РПП: как перестать вознаграждать себя едой и построить с ней здоровые отношения «Мишени болезни»: как открытие гладких раковых клеток повлияет на лечение онкологии В кинотеатре «Иллюзион» стартовал Фестиваль индийского кино Немедленно вызывайте эвакуатор: что будет, если залить в авто на бензине дизель
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
