Психолог назвала необычный способ замотивировать себя похудеть и быть красивой
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Психолог Вероника Степанова объяснила, как можно мотивировать себя на похудение и стать красивой. По ее словам, нужно понять, реально ли человек оценивает себя и свои параметры. Женщины, страдающие от анорексии, тоже чувствуют себя толстыми, но объективно у них недостаток веса.
— Вам врачи говорят, что у вас избыточный вес или нет, — давайте на это ориентироваться. А если вам на самом деле врачи говорят, что надо худеть, то важно себя замотивировать и поставить цель стать красивой и стройной. Нужно влюбиться, — заявила психолог.
При этом влюбиться можно в кого угодно — в стоматолога или коллегу на работе.
— Нужно понять, что у любого есть шанс. В США показывают людей под 400 килограммов, которые из дома не выходят, их краном достают, и даже у них есть шанс. Если они приводят себя в форму, что говорить о вас с вашими лишними 20–30 килограммами? Они скидываются — нужно просто зайти в программу, где распишут программу и диету. Присоединяйтесь к ним и худейте, — подытожила Степанова.
В комментариях пользователи отметили, что это необычный способ: «Влюбиться — это эффективный способ похудеть! Проверено! Просто забываешь есть»; «Обожаю эту женщину: классные и необычные советы всегда».
Видео опубликовано на YouTube.
Читайте также: Психолог раскритиковала Монику Беллуччи за некрасивое старение
Эксклюзивы Киллер замахнулся на Америку: когда современных политиков вызывали на дуэли Как получить хороший урожай в следующем году Что такое «теория последней встречи» и насколько она правдива На печке далеко не уедешь: возможно ли возвращение статьи за тунеядство в России «Приглашенных режиссеров не будет»: директор «Ленкома» Дмитрий Берестов — о предъюбилейном сезоне
