Психолог назвала необычный способ замотивировать себя похудеть и быть красивой
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Психолог Вероника Степанова объяснила, как можно мотивировать себя на похудение и стать красивой. По ее словам, нужно понять, реально ли человек оценивает себя и свои параметры. Женщины, страдающие от анорексии, тоже чувствуют себя толстыми, но объективно у них недостаток веса.
— Вам врачи говорят, что у вас избыточный вес или нет, — давайте на это ориентироваться. А если вам на самом деле врачи говорят, что надо худеть, то важно себя замотивировать и поставить цель стать красивой и стройной. Нужно влюбиться, — заявила психолог.
При этом влюбиться можно в кого угодно — в стоматолога или коллегу на работе.
— Нужно понять, что у любого есть шанс. В США показывают людей под 400 килограммов, которые из дома не выходят, их краном достают, и даже у них есть шанс. Если они приводят себя в форму, что говорить о вас с вашими лишними 20–30 килограммами? Они скидываются — нужно просто зайти в программу, где распишут программу и диету. Присоединяйтесь к ним и худейте, — подытожила Степанова.
В комментариях пользователи отметили, что это необычный способ: «Влюбиться — это эффективный способ похудеть! Проверено! Просто забываешь есть»; «Обожаю эту женщину: классные и необычные советы всегда».
Видео опубликовано на YouTube.
Читайте также: Психолог раскритиковала Монику Беллуччи за некрасивое старение
Эксклюзивы Можно ли пополнить свой счет в банке через сторонний банкомат Метеоролог Позднякова: Последние жаркие дни этого лета ожидаются в выходные Штраф за езду по обочине: сколько, как фиксируют нарушение Бобры те еще подкаблучники: как распределяются роли у разных животных Люди соскучились по песням со смыслом: певица Светлана Беляева — откровенно о предательстве
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
