«В сутки это может быть час–два»: Кристина Асмус рассказала о проблемах со сном
Российская актриса Кристина Асмус рассказала подписчикам, что страдает бессонницей. Это проблемой она поделилась в своем Instagram-аккаунте.
— Я не сплю. Совсем. Вообще. Никогда. Вернее, сплю... Наверное. Но в сутки это может быть час–два. И очень поверхностный сон, — написала артистка под постом.
Асмус отметила, что привыкла к такому режиму сна и даже, несмотря на такое его количество, может чувствовать себя хорошо.
Звезда рассказала, что раньше она могла уснуть всегда и везде, а сейчас постоянно ворочается и просыпается за два–три часа до сигнала будильника. Актрисе даже не помогают таблетки.
Поклонники Асмус рассказали о своем опыте такого режима: «Не шути с этим. Ритм серьезный. Пока молодая — да. Но ничего хорошего износ не принесет, следи за сном, это важно»; «Это типичная бессонница. Можно пить разные травы. Успокоительные»; «Я в таком темпе жила несколько лет, потом проблема с сосудами... Теперь любая смена погоды — и я не я! Нужно беречь себя!»
Читайте также: «Вышла в люди»: Кристина Асмус впервые показала себя без макияжа
Эксклюзивы Как вернуться в рабочий режим после отпуска: лайфхаки от эксперта Как распознать игровую и гемблинг-зависимость у подростков и что делать: мнение нарколога Цифровая деменция: симптомы, причины и как гаджеты влияют на память и концентрацию Какие грибы собирать во второй половине осени-2026 Вредно ли воздержание для здоровья женщин и мужчин: мнение гинеколога и сексолога
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
