Карта городских событий
Смотреть карту

Врач рассказал, что поможет легче перенести изнуряющую жару

Общество
Врач рассказал, что поможет легче перенести изнуряющую жару
Фото: Pixabay

Больше жидкости, примерно около двух литров воды, нужно пить во время аномальной жары. Такого мнения придерживается заместитель директора Национального НИИ общественного здоровья имени Семашко, профессор Александр Линденбратен.

— Нужно употреблять больше воды, — подчеркнул эксперт.

Он также добавил, что вопрос нахождения на улице в жару зависит от индивидуальной переносимости каждого.

— Кто-то и в жаркую погоду чувствует себя прекрасно, однако лучше не допускать перегрева, чтобы не получить солнечного удара, — добавил Александр Линденбратен.

По его мнению, соблюдение режима питания и употребления воды, а также труда и отдыха тоже имеет свою важность, особенно в изнуряющую жару. Если же кто-то в связи с вынужденными обстоятельствами должен находиться на улице в жаркую погоду долгое время, то ученый посоветовал ему сосредоточиться на чем-то и постараться не обращать внимания на то, что за окном температура воздуха составляет более 30 градусов по Цельсию, отмечает «Радио 1».

Google newsYandex newsYandex dzenMail pulse