Врач рассказала, когда нужно пить витамины после коронавируса
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Организм человека часто страдает от недостатка витамина D, железа и магния после коронавируса. Об этом сообщила врач-эндокринолог, нутрициолог, сертифицированный тренер по здоровью Анастасия Тараско.
— После ковида или другой тяжелой инфекции, операций, чаще есть дефицит витамина D, железа и магния. Их адекватно можно восполнить только с помощью препаратов, — объяснила специалист.
После того как человек переболел COVID-19, ему необходимо сдать анализы на уровень этих витаминов. Рекомендации и дозировки сможет подобрать врач, добавила Тараско.
Нутрициолог также рассказала, что для поддержания нормального уровня витамина D в организме, если у человека нет дефицита, стоит каждый день гулять на свежем воздухе один-два часа. Подробности в материале «Вечерней Москвы».
Проще, чем кажется Как восстановить энергию и интерес к жизни Как выбрать подарок на 8 Марта Как законно установить камеру видеонаблюдения в 2025 году Как получить налоговый вычет по расходам на фитнес Как посчитать размер пенсии после индексации Как восстановить энергию и интерес к жизни Как выбрать подарок на 8 Марта
