Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Врач рассказала, когда нужно пить витамины после коронавируса
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Организм человека часто страдает от недостатка витамина D, железа и магния после коронавируса. Об этом сообщила врач-эндокринолог, нутрициолог, сертифицированный тренер по здоровью Анастасия Тараско.
— После ковида или другой тяжелой инфекции, операций, чаще есть дефицит витамина D, железа и магния. Их адекватно можно восполнить только с помощью препаратов, — объяснила специалист.
После того как человек переболел COVID-19, ему необходимо сдать анализы на уровень этих витаминов. Рекомендации и дозировки сможет подобрать врач, добавила Тараско.
Нутрициолог также рассказала, что для поддержания нормального уровня витамина D в организме, если у человека нет дефицита, стоит каждый день гулять на свежем воздухе один-два часа. Подробности в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы Тяжелая ноша: как на самом деле работают курьеры и сколько они зарабатывают Как сэкономить на новогоднем столе Время дисциплины и мудрости: гороскоп для Козерогов на их сезон с 23 декабря по 19 января Какая елка без льва: как принято встречать Новый год в других странах Что такое движение «ни-ни» и почему оно набирает популярность в России
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
