Врач дала советы пенсионерам, как спасаться в жаркую погоду
В период аномальной жары пожилые люди могут столкнуться с проблемами со здоровьем. Врач-терапевт Лариса Алексеева дала советы для пенсионеров в жаркую погоду в беседе с Nation news.
Самым важным спасением от аномальной жары является пребывание дома.
— В странах с жарким климатом объявляется сиеста, поэтому никто не ходит по улицам города. Однако российские пенсионеры очень любят гулять днем. Но я все равно советую отсидеться дома и ближе к вечеру выйти на улицу. В случае же выхода из дома нужно обязательно прикрывать голову, брать бутылку с водой. Вместе с этим на улице лучше идти по теневой стороне. И по возможности передвигаться в прохладном транспорте, — посоветовала терапевт.
Дома желательно поставить вентилятор, купить увлажнитель воздуха или повесить влажные ткани.
Вместе с этим врач посоветовала пенсионерам принимать контрастный душ и пить больше негорячего зеленого чая с добавлением мяты, ромашки или шалфея.
Эксклюзивы Опрос: Россияне ценят в курьерах не только скорость, но и человеческое отношение Подробный гороскоп для всех знаков зодиака на август-2026 Когда в Москве закончатся дожди Как стресс и недостаток денег влияют на мозг: объясняют врачи Как банки будут блокировать переводы из-за вирусов в телефоне с 2027 года
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
