Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля
Диетолог рассказала, какие популярные продукты повышают риск развития диабета
Диабет — это заболевание, которое считается опасным и хроническим. Он может иметь серьезные последствия. При этом существуют способы, позволяющие выявить заболевание на ранних стадиях. Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, кто может находиться в зоне риска и как избежать данной болезни.
Как правило, диабет развивается на фоне проблем с поджелудочной железой. Например, организм вырабатывает недостаточное количество инсулина или не может самостоятельно эффективно его использовать. Болезнь можно определить, если обратить особое внимание на ноги, так как о диабете могут свидетельствовать боли в костях нижних конечностей, язвы, грибковые поражения и плохая работа ног.
Риск развития диабета особенно высок у людей, не следящих за рационом питания или имеющих лишний вес. Как объяснила эксперт, в первую очередь человеку, находящемуся в зоне риска, нужно снизить число быстрых углеводов, которые поступают в организм, отмечает Nation News.
— Основная причина, благодаря которой идет развитие сахарного диабета, заключается в присутствии в рационе тех самых быстрых углеводов. К ним относятся все виды белой пшеничной муки, все продукты, содержащие добавленный сахар, все виды полуфабрикатов быстрого приготовления, каши быстрого приготовления, хлопья и мюсли, — подчеркнула Марина Макиша.
Риск образования диабета в большей степени увеличивается после 40 лет.
Эксклюзивы Руководитель Объединения многодетных семей города Москвы Наталья Карпович: Повышение рождаемости — общая задача государства и общества Как выбрать кулич на Пасху и сколько кусочков можно съесть в день Чем можно заразиться от укусов комаров и клещей Цельнозерновые продукты: польза, вред Синоптик Ильин пообещал отличную погоду в Москве на майских праздниках
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля
Спецпроекты
