Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Врач развеяла самые популярные мифы о витаминах
Врач — аллерголог-иммунолог, заведующая отделением аллергологии и иммунологии ЦКБ РАН Евгения Паршина развеяла несколько популярных мифов об употреблении витаминов.
По ее словам, люди часто рискуют развить гипервитаминоз, доверяя неправильным теориям о таблетках.
Так, некоторые думают, что употреблять витамины можно в неограниченном количестве и не иметь при этом никаких последствий. Однако это неправда, подчеркнула врач. Пить дополнительные таблетки можно только в связи с недомоганием или после консультации со специалистом.
Самостоятельно начинать пить витамин D также не рекомендуется. Если в организме его окажется слишком много, это может привести к серьезной интоксикации.
Беременным необходимо пить таблетки с особой осторожностью, потому что они способны нанести вред будущему ребенку. Важно помнить, что регулярный прием синтетических препаратов также может привести к зависимости.
На таблетки не нужно надеяться как на компенсацию негативных последствий вредных привычек. Наедаться витаминами впрок также нельзя, потому как не все вещества могут иметь накопительный эффект.
Паршина добавила, что витамины не содержатся исключительно в свежих овощах и фруктах. На самом деле при термальной обработке в этих продуктах сохраняется от 5 до 50 процентов витаминов, передает издание «Аргументы и Факты».
Эксклюзивы Агроном Ганичкина рассказала, как вырастить сакуру на дачном участке «Истринский решала»: как бизнесмен отобрал дом у вдовы с тремя детьми и шантажировал ее несколько лет Будьте на его стороне: что делать, если ребенок не умеет проигрывать и закатывает истерики Какие цветы можно посадить на даче в мае Терапевт Тарасов рассказал, чем обрабатывать раны вместо йода и зеленки
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Спецпроекты
