Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Врач-невролог перечислил привычки, которые могут снизить работоспособность мозга
О том, какие привычки человека могут снизить работоспособность мозга, рассказал врач-невролог Александр Евдокимов.
Международный день мозга ежегодно отмечается 22 июля. Праздник был учрежден Всемирной федерацией неврологии, которая была основана именно в этот день в 1957 году. Основной целью праздника является повышение осведомленности людей о важности здоровья этого человеческого органа.
— Известно, что люди, занимающиеся умственной деятельностью, гораздо дольше и в большей степени сохраняют трезвость ума. В свою очередь те, кто не читает и не получает новую информацию, не учится чему-то новому, то есть не напрягает свой мозг, столкнутся с ухудшением памяти раньше, — утверждает Александр Евдокимов.
По его словам, мозг таких людей раньше будет стареть, причем этот процесс будет протекать быстрее. Он также добавил, что на способность ясно мыслить оказывают значительное влияние и вредные привычки, отмечает «Москва 24».
— К примеру, курение и частое употребление богатой холестерином пищи, фастфуда, сладкой газировки и алкогольных напитков приводит к тому, что человек сталкивается с теми же самыми проблемами. Кроме того, у него идет нарушение кровотока и, как следствие, питания мозга, — добавил невролог.
Факторами, оказывающими влияние на работоспособность мозга, являются еще и недосып, и постоянный стресс. Тем, кто постоянно нервничает, имеет ненормированный рабочий график, плохо спит и ест, даже управлять машиной опасно, уверен эксперт.
Эксклюзивы Как выбрать кулич на Пасху и сколько кусочков можно съесть в день Чем можно заразиться от укусов комаров и клещей Цельнозерновые продукты: польза, вред Синоптик Ильин пообещал отличную погоду в Москве на майских праздниках По поручению Путина: что поможет сократить время пути поездов от Москвы до Черного моря
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Спецпроекты
