Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Карелия

Карелия

Арбуз, рецепты

Арбуз, рецепты

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Живые сувениры на Патриках

Живые сувениры на Патриках

Кардиолог рассказала, что поможет чувствовать себя лучше осенью

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Кардиолог рассказала, что поможет чувствовать себя лучше осенью
Фото: Игорь Иванко / АГН Москва

Россияне, имеющие сердечно-сосудистые заболевания, осенью могут страдать от частого повышения давления и головных болей. Это происходит из-за смены погоды — понижение температуры вызывает спазм сосудов. Что нужно делать, чтобы облегчить самочувствие, «Вечерней Москве» рассказала врач–кардиолог Юлия Маршинцева.

— Нужно тренировать свои сосуды и начать принимать контрастный душ. Чтобы не вгонять организм в стресс, необходимо постепенно, каждый день понижать температуру на два–три градуса. Это станет и хорошим способом для общего закаливания организма. И, конечно, одеваться по погоде и не перемерзать. В случае простуды ухудшится общее состояние, — отметила специалист.

По словам кардиолога, жители мегаполисов часто сталкиваются со стрессом, что также может повлиять на их самочувствие. Поэтому правильная тренировка организма поможет избавиться от зависимости к внешним факторам.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.