Кардиолог рассказала, что поможет чувствовать себя лучше осенью
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Россияне, имеющие сердечно-сосудистые заболевания, осенью могут страдать от частого повышения давления и головных болей. Это происходит из-за смены погоды — понижение температуры вызывает спазм сосудов. Что нужно делать, чтобы облегчить самочувствие, «Вечерней Москве» рассказала врач–кардиолог Юлия Маршинцева.
— Нужно тренировать свои сосуды и начать принимать контрастный душ. Чтобы не вгонять организм в стресс, необходимо постепенно, каждый день понижать температуру на два–три градуса. Это станет и хорошим способом для общего закаливания организма. И, конечно, одеваться по погоде и не перемерзать. В случае простуды ухудшится общее состояние, — отметила специалист.
По словам кардиолога, жители мегаполисов часто сталкиваются со стрессом, что также может повлиять на их самочувствие. Поэтому правильная тренировка организма поможет избавиться от зависимости к внешним факторам.
Эксклюзивы Игроки находят любовь и спасают питомцев — в Москве прошла встреча поклонников игры Destiny Российские школьники начали употреблять коктейль из корвалола и сока: риски для здоровья Мужчина убил и расчленил сестру в Москве: главное о ЧП, мотив, личность преступника, что ему грозит Как избавиться от запаха табака в машине: советы автоэксперта Брат убил сестру в квартире в Москве 24 июня 2026 года: какой срок ему грозит — мнение адвоката Багатурии
Спецпроекты
