Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Диетолог объяснила, как выбрать правильный сыр

Сюжеты: 

Эксклюзивы ВМ Еда
Общество
Диетолог объяснила, как выбрать правильный сыр
Фото: pixabay.com

При покупке сыра лучше отдать предпочтение продукту, имеющему натуральный состав. Также желательно избегать сыров с повышенным содержанием соли. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.

По словам специалиста, качественный сыр не должен содержать вредные добавки.

— Нужно брать продукт без заменителей молочного жира, без пальмового масла. Хорошо, что сейчас производителей обязали об этом писать. В частности, в плавленые сыры специальные соли добавляют, от таких сыров лучше отказаться, — рассказала диетолог.

Соломатина также отметила, что при покупке нужно смотреть на цену. Эксперт подчеркнула, что хороший сыр не может стоить слишком дешево.

В твердых сырах содержится больше полезных веществ, однако они могут быть слишком солеными, заметила специалист.

— Чем тверже сыр, тем он более концентрированный: там больше белка и кальция. При этом в таких сырах, как правило, и соли больше. Но ее не должно быть слишком много, — рассказала собеседница «ВМ».

Сыры из натуральных хозяйств могут быть более качественными, чем продукты из обычных магазинов, заметила диетолог. Однако при их покупке также нужно смотреть на состав, заключила специалист.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.