Арт-терапевт рассказала, как определить, что вы стали жертвой психологического насилия
Существуют отчетливые признаки, свидетельствующие о том, что человек подвергается психологическому насилию. Об этом сообщила арт-терапевт, психолог Ирина Красова.
— Газлайтинг можно распознать, если один человек находится под давлением другого, при этом сомневаясь в восприятии собственной реальности. Человек испытывает искаженное видение того, что происходит в его жизни. Можно сказать, что этот человек — жертва и должен подчиняться приказам, — пояснила она в комментарии изданию Nation news.
Понять, что вы стали жертвой психологического насилия, можно по нескольким признакам. Во-первых, близкий человек все время напоминает вам о недостатках, ваше мнение по различным вопросам не имеет никакого значения. Кроме того, присутствует постоянная тревожность, нет чувства безопасности. Еще один признак: ощущение скованности — человек не может самовыразиться, ему не дают этого сделать.
Психологическому насилию в любом виде можно и нужно противостоять, отметила специалист. В частности, необходимо отстаивать собственную точку зрения, укреплять собственные границы. Если они давно нарушены, конечно, необходимо обратиться за помощью к специалистам.
До этого психолог пояснила, как влияют на состояние человека художественные произведения.
Эксклюзивы Всегда к вашим услугам: на ВДНХ появится девятый флагманский офис «Мои документы» Фильм «Жертва обстоятельств» 2026 год: сюжет, отзывы, стоит ли смотреть Чем опасен недостаток белка в организме Можно ли чистить зубы сразу после завтрака: ответ эксперта Москва показала новые стандарты образования: как изменились школы после реконструкции
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
