«Закрыть рот»: доктор Мясников рассказал о смертельной опасности ожирения
Десятки миллионов людей умирают от болезней, связанных с ожирением, явление обрело характер пандемии. Об этом заявил телеведущий и врач Александр Мясников.
— Ожирение имеет характер пандемии. От ожирения умирает больше людей, чем от ковида, — рассказал он.
Лишний вес, по его словам, провоцируют прием ряда лекарств, некоторые вирусы и хронический недосып. Специалист также уточнил, что избыток жира в области живота говорит о нарушении метаболизма глюкозы, а это состояние является сопутствующим диабету и сердечно-сосудистыми заболеваниям.
Мясников назвал и оптимальный объем талии: для мужчин он составляет до 94 сантиметров, а для женщин — до 80 сантиметров. Для наличия красивого и плоского живота необходимо «перестать жрать», подчеркнул врач.
— Основная борьба с жиром на животе — закрыть рот, перестать есть сладкое, калорийное — все то, что мы так любим — пельмешки и прочее, — объяснил доктор.
Кроме того, телеведущий предостерег от идеи похудеть быстро и экстремально. По его словам, при резкой потере веса снижается метаболизм и повышается гормон, увеличивающий аппетит.
Отказ от подобных ограничений вскоре вернет килограммы веса в увеличенном количестве, приводит слова Мясникова «Россия 1».
Эксклюзивы Как вернуть концентрацию осенью: советы психолога и продукты для мозга Ревитализация промзон Москвы: что посмотреть в «Суперметалле» и Рябовской мануфактуре Сухой кашель без простуды: как отличить психосоматику от аллергии и астмы Клюква-туры в Подмосковье: маршруты, стоимость и советы по экипировке Инозитол: для чего нужен, как работает и помогает ли при СПКЯ
Проще, чем кажется Как оформить пособие по уходу за ребенком ИП в 2026 году Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки
