Кардиолог развеяла популярный миф о сне при проблемах с сердцем
Врач-кардиолог Анна Кореневич объяснила, действительно ли опасно спать на левом боку, если у человека есть проблемы с сердцем. По словам специалиста, это утверждение неверно, спать нужно так, как удобно человеку.
Врач пояснила, что поза для сна никак не влияет на сердечно-сосудистую систему, передает «Царьград».
— Часто спрашивают, не повредит ли сердцу сон на левом боку? Однозначно можно (так спать — прим. «ВМ»). Даже если у вас есть проблемы с сердцем и сосудами, то это никоим образом не может навредить. А если вы здоровы, то вообще спите так, как вам удобно, — уточнила она.
Кардиологи отмечают, что в настоящее время становится все больше молодых гипертоников, что связано со стрессом и малоподвижным образом жизни. Специалисты советуют делать перерыв каждые 40–45 минут, чтобы размяться и разгрузить позвоночник, а также заниматься физнагрузками и кардионагрузками.
До этого кардиолог Нана Погосова дала совет людям с повышенным артериальным давлением. Она советует измерять давление утром и вечером, чтобы знать контрольные показатели.
Эксклюзивы Бренд Мироновой «отменяют» за рекламу с кладбищем: что произошло «Кока-кольный» живот у молодежи: почему появляется, как избежать и чем заменить газировку Тусолет из Москвы в Санкт-Петербург: сколько стоит, какая программа В чем польза скандинавской ходьбы: как правильно ею заниматься Детка управится с монеткой: что нужно знать школьникам о финансах и как лучше начинать ликбез
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
